Teacher Wellbeing in Amsterdam

m Rahmen der Erasmus⁺-Fortbildung „Teacher Wellbeing and Emotional Balance: Thriving in Education“ nahmen wir an einer einwöchigen Weiterbildung in Amsterdam teil. Im Mittelpunkt standen Methoden zur Stärkung der Resilienz, zur Förderung von Achtsamkeit sowie zum Erhalt der emotionalen Balance im schulischen Alltag.

Neben theoretischen Grundlagen beschäftigten wir uns mit Ursachen und ersten Anzeichen von Burnout, den Prinzipien einer aktiven Kommunikation sowie den Bedürfnissen von Lehrkräften und Schülerinnen und Schülern und dem Ermöglichen von Safe Spaces im Unterricht. Eine zentrale Erkenntnis der Fortbildung war, dass Wohlbefinden weit mehr bedeutet als die physische Gesundheit des Körpers und das Bewältigen des Alltags. Es beschreibt vielmehr einen Zustand, in dem sich Menschen körperlich, emotional und mental ausgeglichen fühlen und im Einklang mit ihren Werten handeln können.

Alle vorgestellten Methoden wurden nicht nur theoretisch erläutert, sondern auch praktisch erprobt. Anschließend reflektierten wir gemeinsam, wie sich die Ansätze in den eigenen Schulalltag integrieren lassen und welche Möglichkeiten es gibt, sie an Kolleginnen und Kollegen sowie an Schülerinnen und Schüler weiterzugeben.

Ein besonderer Gewinn war der internationale Austausch mit Lehrkräften aus Griechenland, Estland, der Türkei, Frankreich und Österreich. Dabei konnten wir sowohl viele Gemeinsamkeiten als auch interessante Unterschiede in den jeweiligen Bildungssystemen und Schulalltagen kennenlernen.

Gemeinsam entdeckten wir die niederländische Kultur. Während einer Grachtenfahrt erhielten wir spannende Einblicke in die Geschichte und Architektur Amsterdams. Auch kulturelle Besuche standen auf dem Programm: Im Widerstandsmuseum und im Anne-Frank-Haus erhielten wir Einblicke in die Geschichte der Niederlande während der Zeit des Nationalsozialismus.

Eine kulinarische Entdeckungsreise Amsterdams durfte auch nicht fehlen. So probierten wir die typischen Croquettes, Bitterballen, Frits, Dutch Pancakes, Poffertjes, das frische niederländische Gemüse und die internationale Küche der weltoffenen Stadt.

Die Stadt Amsterdam hat uns nicht zuletzt durch ihre freundlichen, ruhigen und offenen Menschen und kulturellen Vielfalt überzeugt. Die Fortbildung war für uns eine wertvolle Erfahrung, aus der wir zahlreiche Anregungen, neue Perspektiven und praktische Methoden für unseren schulischen Alltag mitnehmen. Wir freuen uns darauf, diese Impulse in unsere Schulgemeinschaft einzubringen.

Annika Hoffmann & Ricarda Klemme